Stressin azaldılması insan sağlamlığında olduqca böyük rol oynayır. Xroniki stress ürək-damar, endokrin və bir çox digə

1. Körpələr əvvəl ağlamağı, sonra isə gülməyi öyrənir. 2. Göz yaşlarının tərkibində olan lizosim maddəsi təbii antibi

Hər bir insanın tərbiyəsindən, şəxsi keyfiyyətlərindən asılı olaraq dünyaya baxışı formalaşır. İnsanlar arasında müna

Alimlər sübut edib: qadın xroniki stress vəziyyətində yaşayırsa, onun orqanizmi fizioloji göstəricilərə görə həyatında

Dünyada 600 milyondan çox insanı əhatə edən kütləvi tədqiqatlar evliliyin ömür uzunluğuna təsirini ortaya çıxarıb. Bəs

Allergiyalar illərlə gizli qala və yetkinlik dövründə qəfil hücuma keçə bilər. Belə bir qəfil immun dəyişikliyi yalnız

Kifayət qədər yatmamaq yalnız gün ərzində yorğunluq və diqqət dağınıqlığına səbəb olmur.Bizim.Media xəbər verir

“Müasir dövrdə insanların ən çox şikayət etdiyi problemlərdən biri yorğunluqdur. Lakin hər yorğunluq fiziki olmur”. Bu

İnsan orqanizmi üç fərqli növ göz yaşı – bazal, reflektor və emosional göz yaşı ifraz edir. Alimlər bildirirlər ki, bu

Əllərin titrəməsi çox vaxt narahatlıq yaratsa da, hər zaman ciddi xəstəlik əlaməti olmur. Mütəxəssislərin sözlərinə

Futbol matçları zamanı yaşanan emosiyalar azarkeşlərin orqanizminə düşünüldüyündən daha güclü təsir göstərə bilər. Qa

Dünya çempionatının finalını milyonlarla azarkeş böyük həyəcanla izləyəcək. Lakin kardioloqlar xəbərdarlıq edirlər ki,

Həftəboyu işin gərginliyi, erkən oyanmaq, stress və yorğunluq bir çox insanın həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Ma

"Xroniki stress ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasında əsas risk amillərindən biri hesab olunur". Bu fikirləri SİA-ya

Bir çox insan düşünür ki, arıqlaya bilməməyin əsas səbəbi yalnız çox yemək və ya az hərəkət etməkdir. Halbuki bəzi hal

Hər birimiz vaxtaşırı da olsa, stress yaşayırıq. Səhər tıxacında qalmaq, işdə sıx qrafik, ailə qayğıları, imtahanlar

Gündəlik həyatda tez-tez qarşılaşdığımız stress və ani qəzəb partlayışlarının bədənimizə vurduğu zərər düşündüyümüzdən d

Bir çox insan yorğunluğunun, baş ağrılarının və ya yuxu problemlərinin səbəbini müxtəlif xəstəliklərdə axtarır. Hal

Yaxşı insan olmaq gözəl xüsusiyyətdir. Amma bəzən başqalarına kömək etmək, hər kəsin problemini öz üzərinə götürmək

Diyetoloqlar bildirirlər ki, fiziki aktivlik təkcə idman zalı ilə məhdudlaşmır — gündəlik gəzintilər və evdə edilən sad

Keyfiyyətli gecə yuxusu sağlam həyatın təməl daşlarından biridir. Halbuki milyonlarla insan hər gecə eyni vaxtda oya